"Ich kehre zu mir selbst zurück und finde eine Welt" (J.W.Goethe)
Das Ausdrucksmalen ist eine Möglichkeit mit Dir selbst und Deiner schöpferischen Kraft in Kontakt zu kommen.
Ausdrucksmalen ist ...
... eine kreative Methode, die dabei helfen kann, eigene innere Bilder und Emotionen zum Ausdruck zu bringen, den eigenen Gefühlen und Gedanken Form und Farbe zu geben.
Es wird in der Regel an einer Malwand stehend, mit Gouachefarben auf großformatiges Papier und mit den Händen gemalt (wahlweise können auch Pinsel und weitere Malutensilien benutzt werden). Wenn wir mit den Händen malen, haben wir eine intensivere Wahrnehmung unserer Selbst und einen unmittelbaren Zugang zu unseren Gefühlen und Emotionen. Dabei können sowohl abstrakte als auch gegenständliche Bilder entstehen.
In einem geschützten Rahmen ...
... darf sich jede(r) zeigen, wie er/sie ist, neue Wege ausprobieren – ganz ohne Leistungsdruck und Bewertung.
Meine Rolle
dabei ist es Dich in deinem Prozess einfühlsam und achtsam zu begleiten, Dir Impulse zu geben und mit Dir das Entstehende zu betrachten.
Alle sind willkommen: Erwachsene, Jugendliche und Kinder.
Es ist möglich es im Einzel- oder im Gruppensetting zu erfahren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es gibt kein richtig oder falsch.
Weitere Informationen und Einblicke in den Malprozess gibt folgender Film
